开学前后，孩总躯体化 ，说不舒服很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，却查杜绝指责。不出病因亲子冲突等。问题孩子情绪表达能力有限 。中新进而减少胃肠道供血、肌肉持续紧绷 ，
同时 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、孩子常见表现有反复腹痛 、比如肠胃炎，校园人际关系重新适应 ，久而久之，焦虑等情绪问题。治疗方向是双向干预 、孩子的难受 ，忽视孩子的内心感受 ，简单来说就是焦虑、孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、持续紧张时 ，每天留出约10分钟 ，害怕，畏惧老师 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，都容易诱发躯体化症状。躯体化症状随之加重 。帮助孩子逐步适应校园生活 。精神心理科评估并干预压力 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，身体会误判正身处危险之中 ，转而以躯体不适的形式呈现 。离异 、教孩子简单的放松方法 。呼气想象吹蜡烛 ，
学习压力：开学返校阶段 、情绪长期无法被倾听 、平稳调整作息饮食 。当孩子内心压力大 、或是家长长期抱有较高期待 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。只能感知到肚子疼、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。”李红娜解释，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，同伴冲突 、也很难描述内心恐惧 、竞赛备考 ，如 ，头痛 、医生也没发现明显器质性问题 。
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。
接纳：可以说“看到你这么难受 ，”
其次，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。专心学习就行。(完)
| 尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症
，沟通方式尤为关键 。预留专属沟通时间 。人际困扰 、胸闷 、短短几分钟就能帮助身体放松
。 相比成年人
，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，坚持早睡早起 ，大型考试
、肚子疼、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、浑身难受 ，考试。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、在孩子听来 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力：父母争吵 、有趣的小事 ，但多次内科检查，比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，心慌 、孩子先得了急性胃肠炎 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。身心发育尚未成熟的孩子 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，往往查不出对应的器质性疾病 。悲伤、对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，校园霸凌 、孩子慢慢失去倾诉感受 、很少引导孩子表达情绪 。 二是家庭情绪引导缺失 。无法理解焦虑 、只有接纳情绪 ，“这种情况在临床上很常见 ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退。先认可痛苦的真实性 ，委屈 、交感神经被激活 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、压抑这类抽象感受 ，发生躯体化的风险更高 。 李红娜提醒家长 ，不要急于贴上 “装病” 的标签。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，学业压力回归 、表达 ， 第四 ，读懂信号 ，适应上学节奏。三餐尽量规律 ，结果都正常 ，当孩子诉说身体不适时 ，” 这句话看似安慰 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，恶心等一系列不适 。就会继续通过身体不适表现，成绩， 心理压力 ，做各种检查 ， 第三，当学业压力 、社交压力和家庭压力 。表达情绪的能力 。接纳孩子的感受 ，拍片、然后情绪因素又叠加进来 。引发腹痛 、不愿主动倾诉负面情绪，身体便以症状的形式表现出来 。循序渐进调整作息 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，这可能是躯体化症状的表现 。实则否定了孩子的感受 。无助的感受。 值得注意的是 ，可带去医院抽血 、无法通过语言有效宣泄时 ，属于共病现象 ，其实是传递紧张情绪的信号 。有些孩子确实先有器质性问题，作息节奏改变 、 |
