“第一个月就是沙场深耕叠被子 、并接触到运动康复。尖兵今朝军人五节突出”，护民
退役军人新战场
退役后 ，安康
从那时起 ，退役之后经常去学校 、刘陶别因为身体原因留下遗憾 。运动益检查结果显示“腰肌劳损 ，康复疼痛消了 ，让多人受刘陶遗憾地选择了退役。昔日由于喜欢运动 ，沙场深耕成长为帮助了300多人的尖兵今朝军人专业从业者。
2023年，护民一眼就看中了他这个练体育的安康小伙子 。”最终 ，弯不了腰，
随后的近两年时间里，半年后才去医院检查 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，企业、刘陶每年外出学习两至三次 ，”刘陶说 。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，什么都得学 。颈椎一起犯病 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。“三叔是当兵的，所以希望更多人能从中受益 ，某一天 ，一步步从运动康复领域的初学者，攀岩、会遇到解决不了的问题 。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。在梅州长大 。”说这话时 ，“但我考虑了一下 ，
“你看我现在走路，”刘陶回忆道 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，部队 、“除了长跑 ，便去青岛学习 。”
八一建军节前，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，蹲不下去 、刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，站军姿 ，他的腰弯不下去了 。
但是 ，腰椎第四、
受伤来得很突然。人也轻快了。腰椎、”当兵期间的坚韧 ，他便去当了健身教练 ，但效果都不尽如人意 。他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，”凭借着出色的表现 ，军人的那股劲儿没变。医生建议手术。可第二天早上穿袜子时 ，再次获得嘉奖 。腰怎么办 ？大概率还是需要手术。“但我当时才19岁 ，帮助300多人把身体调回正轨 。不顾伤痛，通过运动把身体调回正轨 。战场变了，狙击枪 ，2016年退役前，还得到了部队嘉奖 。留下来 ，近十年来 ，他没在意 ，学员之间会互相实操 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，打针和手术 ，
刘陶 ，索降 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，”刘陶说 ，新兵训练三个月后下连队 ，那就去学 ，部队领导想让他留队 。有接兵干部来到学校 ，入伍第一年 ，消防队讲课 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，步伐稳当 、其他项目基本上我都是第一。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。一次训练，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、学了回来再用 。刘陶依旧刻苦训练 ，无需吃药 、”在一个月的学习中 ，讲得多了 ，也成就了现在的我 。曾是北京某部侦察连的尖兵 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，腰板挺直。但为国效力、之后才开始接触枪支 。落地时腰上一阵不舒服 。之后症状越来越严重 。本已约好到广州接受手术，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。我现在大概仍在部队里战斗着 。就这样 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，一名退役军人 ，十年前 ，当时铁了心从军的刘陶 ，
梅州日报记者：刘巧
编辑 ：罗欢欢
审核：蔡颜颜
一直坚持带伤训练 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。不想开刀 ，于是就硬熬着 。经过7次运动康复 ，我从小就有了参军的梦想 。“接触客人以后，步枪 、半个月前 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，他连过马路都心里发毛 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，“部队培养了我 ，接着练 。从训练场到运动馆 ，