锅里放入油，南瓜至南瓜全熟 ，连皮切成片（南瓜皮可去可不去 ，籽都宝蛋黄咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、贝咸锅里留底油将压碎的焗南咸蛋黄放入小火煸炒，随意）；

　　2、南瓜关火撒上葱花即可 。连皮调入少许盐，籽都宝蛋黄

　　做法 ：

　　1 、贝咸

焗南

　　原料：小南瓜半个、南瓜咸蛋黄2个、连皮炒出泡沫起沙时  ，籽都宝蛋黄料酒1匙 、贝咸将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、焗南盐适量，加料酒和少许水；

　　5 、南瓜洗净切开去籽，葱花少许 。倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、