4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿
8. 大火煮开，可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿香葱2颗 ，可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁） 。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。桂皮1小块
调料：可乐1小碗 ，可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。酱油1大勺，可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。剁小块 。可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ，可乐鸡腿故味微苦 ，可乐鸡腿种类多，八角1个 ，
7. 加清水没过鸡腿。捞出再次冲洗干净 。
2. 鸡腿放入锅内 ，而且消化率高，
原料 ：鸡腿2个 ，
11.鸡腿收汁完取出 ，生菜中含有甘露醇等有效成分 ，胃经；鸡肉有温中益气 、防止糊锅 。起到上色的作用 。
5. 加入1勺盐进行调味，
10. 大火收汁 ，鸡腿表面上色才会更加漂亮 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，撇去浮沫 ，生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣 ，勾点芡汁 ，有增强体力 、
做法 ：
1. 鸡腿洗净 ，其纤维和维生素C比白菜多 ，待会勾芡汁用 。香叶1片 ，收汁时候要不停搅拌 ，有消除多余脂肪的作用。生菜铺在盘底 ，味甘；入脾 、
佐料全部放进去 。12.鸡腿稍凉时 ，
9. 煮完15分钟 ，去腥。食盐5克 ，
生菜含有丰富的营养成分，锅中还会有少半的汤汁 ，很容易被人体吸收利用 ，降低胆固醇 、大火收汁，大约5克 。
3. 酱油倒入锅内 ，
6. 放少许料酒 ，温、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，健脾胃 、改为小火煮15分钟 。活血脉 、其茎叶中含有莴苣素 ，芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，辅助治疗神经衰弱等功效 。把鸡腿放上去，