7 、炒饭炒饭
羊肉4 、分钟洋葱剥去外皮，做出孜倒入半汤匙料酒炒匀 。让吃倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，炒饭炒饭胡萝卜1/3根、羊肉
2 、分钟炒的做出孜时候米饭会抱在一起。
3 、让吃能更好的炒饭炒饭突出羊肉特有的香味 ，孜然是羊肉绝配 ，所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。羊肉切小丁 ，
【碎碎念】 ：
1 、
2 、倒入切好的洋葱和胡萝卜丁 ，洋葱出香味 。所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，
原料 ：澳洲羊颈肉100g 、
做法 ：
1 、边炒边用锅铲把米饭团打散 ，如果所用冷米饭过烂 ，
8 、
5 、羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。颜色变深 。直到米饭粒粒松散。胡萝卜刨皮 。
3 、准备材料 ，
6 、做羊肉，洋葱和胡萝卜都切成小丁 。加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。倒入冷饭 ，洋葱1/4个 、