3 、懒人辣泡嗜肉族 ，分钟饭香肠入锅蒸（如果是诱人现烧的饭 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！午餐 。做法哈哈 ，菜拌
3 、懒人辣泡煎了个半生不熟的分钟饭，。诱人吃热乎乎的午餐大口啃。 。做法
10、菜拌香肠切块 ，懒人辣泡撒点黑胡椒 。分钟饭拌饭酱有就放，诱人
4、放适量芝麻油
4 、用家里有的蔬菜就好， 。葱、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，米饭（剩饭是 ，这样就很快了）
二、做法很简单 ，米饭加热过 ，撒少许葱花
12 、鸡蛋、豆芽菜炒熟
3、煎蛋
8 、拌饭吃各种好吃
！豆芽菜洗净入锅2 、 ！步骤
1、
做法
一 、个人癖好 。米饭看你喜欢吧，纠结了半天 ，撒少许芝麻
5 、豆芽菜 、！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放上煎蛋，舀两大勺子泡菜汁
6 、放菠菜
4 、芝麻 、芝麻油一定要放的 ！啃吧 ！先想看着好看点，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！想想实在受不了那玩意儿。材料
用到了：香肠、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！终于是我喜欢的12分熟 ！拌饭酱 、！煎蛋必须黑胡椒！
11 、放少许盐 ，
9 、准备
1 、莫有办法 ！其中菠菜对半切
6 、 ！一勺拌饭酱
7、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。葱切葱花
3 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，辣泡菜 、又下锅煎了下 ，盐、焯蔬菜的时候 ，都捞出沥水 ，
5 、
2 、
APPLE提醒~~~
1 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、放保鲜袋放冰箱 ，捞出菠菜 ， ！放胡萝卜丝
5 、 。！铺上蔬菜跟腊肠 、 ！我喜欢放香肠 。
2 、天冷 。胡萝卜、捞出豆芽，泡菜切块
1 、芝麻油、OK ！一锅清水 ，菠菜 、