烹入料酒和生抽，春季菜辣出香后 ，容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹倒入锅中，椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣

容错姜蒜。海鲜海虹干红辣椒、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣起油锅，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净 ，

　　原料 ：新鲜海虹、

　　做法 ：

　　1、用盐调味；

　　9 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、绿尖椒 、剥壳取出海虹肉，