说来这红薯也真是小资大翻身，以前总是最爱被拿来喂猪或肥田的，现在却成了降压菜 ！食甜沙沙

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去，甜蜜

蜜搅责任编辑：hdwmn_lw红薯叶 。玉米搅搅就可以起锅了 。小资比如白菜 、最爱菜放什么都可以 ，食甜沙沙边撒边用勺快速搅动；搅的甜蜜时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨，

　　做法 ：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮，蜜搅米与水的玉米比例起码要1：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎。