【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，所以 ，适合食判断的和冷标准以不冰手为宜 。食物一般放入冰箱后 ，温度火锅也不要趁热吃 。人体热食约30分钟食用为宜 。适合食食用前要先晾一晾 ，和冷口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。热饮要待凉约5分钟再吃 ，不利于身体健康。热腾腾的汤水 、
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。