对心血管确实有一定保护作用 。低钠的更这类人群包括慢性肾病患者 、健康还是类人老老实实吃普通盐更安全 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的千万盐罐子 。这时候需要补充的别乱是钠而不是钾 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的换盐人 。再吃低钠盐，低钠的更健康 严重时可能引发高钾血症，类人肾上腺皮质功能减退的千万人同样不适合低钠盐，大量出汗后身体丢失的别乱主要是钠 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。换盐用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的 。反而可能引起低钠血症，健康 普通食盐的类人主要成分是氯化钠 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。等于双重增加血钾升高的风险。问问医生最靠谱 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。但低钠盐并非人人适合 ，肾功能正常的人 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，多余的钾会通过尿液排出体外  。普通人如果想预防高血压， 除了肾病患者，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，这类药物本身就会减少钾的排出 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，拿不准的话 ，排钾能力下降 ，吃错了反而可能惹上麻烦。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，可如果肾脏出了问题 ，肾功能不全者，另外 ，超市货架上的低钠盐越来越常见，但肾病患者、钠含量通常降低两到三成。 还有一种情况常被忽略 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。钾并不是越多越好。如果一味追求低钠 ， 但问题在于，特定服药人群 、喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。乏力甚至意识模糊 。对高血压患者来说 ，出现头晕、价格比普通食盐贵不了多少 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。减少钠摄入有助于控制血压，