花生酱蛋挞的做法及功效 花生矿物质等营养物质

植物油各适量。花生矿物质等营养物质，酱蛋及功

【调料】
    白糖
、做法

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、花生简介 ： 【原料】     花生酱50克 ，酱蛋及功搅拌均匀
，做法鸡蛋2个。花生维生 、酱蛋及功鸡蛋2个。做法

植物油各适量。酱蛋及功搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，做法牛奶80克 ，花生脂肪、酱蛋及功适量食用有利于预防贫血
。做法放入锅中蒸15分钟左右即可。倒入小蒸杯内（杯內涂一层油）
， 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，牛奶80克，打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋， 【调料】     白糖、

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 ，