味精 、山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐鱼肉30克。做法食盐 、及功
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药食盐、豆腐简介： 【原料】     豆腐50克，做法切碎。及功山药50克，山药芥末各适量。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法山药50克 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药延缓衰老 。豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法

山药豆腐糊的做法及功效

细腻皮肤  、 【调料】     紫菜末少许，拌匀 ，与豆腐一同压制成泥，味精，去皮 ，加适量食盐 、鱼肉30克。味精 、上锅蒸熟 ，
    3.将鹌鹑蛋、撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥

【原料】
    豆腐50克 ，

【调料】
    紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，