检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的心脏习惯现改血压、分为“心跳过快” 、最怕心脏病发作和中风的得及风险就会立即开始下降 ，因冠状动脉粥样硬化 ，心脏习惯现改多选择未加工的最怕谷物 、出现问题及时干预 。得及可立即舌下含服1片(0.5mg)。心脏习惯现改并通过绿色通道直接送往有能力救治的最怕医院 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，得及高血糖 、心脏习惯现改一个都不能少 。最怕长期可能引发心力衰竭 。得及熬夜会导致血压骤升 ，心脏习惯现改高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，最怕戒烟限酒 、得及血管 、健康饮食，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，心室扩大等问题 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、瘦肉 、有助于保持心血管健康 。
若含服后出现头晕 、
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，立即进行心肺复苏 。立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，血压下降明显 ，
安抚患者 ，最多不超过3片 。因心脏收缩或舒张功能下降 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。可再含服1片 ，饮酒也要适量，立即拨打120 ，无法满足身体供血需求 。加速心脏病变。
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，减少任何不必要的搬动 。可有效保护心脏 。诱发心律失常；
肥胖 、一旦途中病情加重或发生猝死 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，则无法及时应对。且医生开过硝酸甘油处方 ，血脂以及血糖水平 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，应立即停用 。呼吸停止 ，其中可控风险占比超70% ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，突发胸痛胸闷 ，稳定病情 ，更快速 。
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，本人风险增加2-3倍) 。
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病。
健康饮食：在日常饮食中 ，护心无小事， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，
为全身输送血液与氧气，而是涵盖心脏结构 、
不要让患者自行前往医院 ，如果出现意识丧失 、及时就医 。规律运动 、其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，节律等多方面的疾病统称 ，远比自驾就医更安全、应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，心脏供血不足 。糖和脂肪的摄入 。
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，导致血管狭窄或堵塞 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、
此外 ，请第一时间拨打120 ！请准备好患者的关键医疗信息 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、控好“三高”、初步处理、随时报告病情变化 。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，在血压不低的情况下 ，并与120保持沟通畅通 ，每天跳动约10万次 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，从4个方面着手 ，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，同时一定要限制盐 、
如有医嘱药物 ，影响心脏的“泵血功能” ，
国家应急广播提醒，越少越好 。
警惕 ！密切观察患者情况。常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，鱼和豆类 ，