蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw放入锅里蒸熟 。蒸南

　　6、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，南瓜切成小方块，蜜汁

做法：

　　1、蒸南西兰花 、蜜汁切下一块。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　5 、蒸南

　　4、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　2、蜜汁

　　3、橄榄油  。把西蓝花围边即成 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。蜂蜜、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

原料  ：

　　南瓜、